Здравословни навици и култура

На 25.11.2025г., учениците от III „Б“  клас на ОУ„Св. Св. Кирил и Методий“ с кл. ръководител А. Гъдова и учител  в ГЦОУД – Зл. Иванова имаха удоволствието да посрещнат гости от Регионалната здравна инспекция (РЗИ) Д-р Кадрие Христова  и Айфер Йълдъз. Посещението беше част от инициатива за изграждане на здравословни навици и култура сред младите хора.
Гостите от РЗИ започнаха с интересна и интерактивна презентация, насочена към различните аспекти на здравословното хранене и физическата активност. Те обясниха на децата какво представлява балансираното хранене и защо е важно да се консумират разнообразие от храни. Презентацията включваше и информация за вредата от прекомерната консумация на захар и мазнини, както и ползите от редовната физическа активност.
Специалистите от РЗИ показаха как лесно и бързо могат да си приготвят вкусни и и полезни храни, използвайки пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти. Децата получиха рецепти, за да ги направят.
Те предоставиха подробни и разбираеми отговори на всички въпроси. Гостите обясниха, че физическата активност е важна за поддържане на здравословно тегло, укрепване на мускулите и костите, подобряване на сърдечно-съдовата система и повишаване на енергията. Освен това, те подчертаха, че редовната физическа активност може да подобри настроението, намалява стреса и помага за по-добро концентриране в училище. Учениците имаха възможност да споделят своите мисли и опит относно физическата активност. Много от тях разказаха за любимите си спортове и игри, които играят с приятели и семейство. Това създаде оживена дискусия, в която всички участници се почувстваха ангажирани и мотивирани.
Всеки ученик получи информационни материали и брошури, съдържащи съвети за здравословно хранене и физическа активност. Третокласниците благодариха на гостите и им казаха, че ще ги очакват за нови срещи.
Такива събития не само обогатяват знанията на учениците, но и ги вдъхновяват да водят по-активен и здравословен начин на живот.